Середа, 19.06.2019, 21:15
Сайт Витвицького ліцею
Вітаю Вас Гость | RSS
Меню сайту
Наше опитування
Оцените мой сайт
Всього відповідей: 44
Міні-чат
200
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

Поради для збереження психологічного здоров'я

Якщо ви хочете уникнути хвилювання – живіть сьогоднішнім днем.

Якщо біда крадеться за вами і зажене вас в кут, використайте магічну формулу – запитайте себе, що може статися найгіршого, якщо я не можу розв’язати цю проблему, - в думці підготуйте себе до прийняття найгіршого у випадку необхідності, спробуйте спокійно продумати заходи для поліпшення ситуації, з якою ви в думці примирилися як з неминучою.

Пам’ятайте про невідновлення нашого здоров’я, яке ми втрачаємо через хвилювання.

Заповніть свій розум думками про спокій, мужність, здоров’я, надію, адже наше життя – це те, що ми думаємо про нього.

Ніколи не намагайтеся звести рахунки з вашим ворогом, тому цим ви принесете собі набагато більше зла, ніж ворогу.

Замість того, щоб переживати через невдачі, будьте до неї готові.

Ведіть рахунок своїм вдачам, а не своїм  неприємностям.

Не наслідуйте інших. Знайдіть себе і собою залишайтеся.

Коли доля дає вам лимон, спробуйте зробити з нього лимонад.

Забувайте про свої власні неприємності, намагаючись дати хоч трохи щастя іншим. Даючи добро іншим – ви в першу чергу допомагаєте собі.

 

Пам’ятка «Правила роботи з агресивними дітьми»

  1. Будьте уважними до потреб дитини.

  2. Демонструйте модель неагресивної поведінки.

  3. Навчайте прийнятних способів вираження гніву.

  4. Давайте дитині виявляти гнів безпосередньо після ситуації фрустрації.

  5. Навчайте розпізнавати власний емоційний стан і стан дітей довкола.

  6. Розширюйте поведінковий репертуар дитини.

  7. Розвивайте здатність до емпатії ( співчуття, переживання).

  8. Відпрацьовуйте навички реагування в конфліктних ситуаціях.

Вхід на сайт
Пошук
Календар
«  Червень 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Архів записів
Друзі сайту
Copyright MyCorp © 2019